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美容


【美容】ヘッドスパによるストレスケアの効果とは


ヘッドスパとは、日本の造語。頭皮の洗浄、マッサージなどを施し、髪そのものと頭皮を活性化させる行為。 ヘッドスパは頭部中心に温泉の意味であるスパを施すという、日本の造語。主に理髪店、美容院で行われる頭皮ケアを中心とした技術体系、またはこれに付随した整髪料そのものを指す場合もある。「ヘッドスパ
3キロバイト (474 語) - 2021年2月13日 (土) 05:27


確かに頭皮と顔は繋がっているし、マッサージすると気持ちいいです。他人の手でヘッドスパしてもらうのは本当に気持ちいいですよね!

ヘッドスパによるストレスケアの効果とは
ヘッドスパによるストレスケアの効果とは

ストレスの蓄積は体に悪影響を及ぼします。

心身ともに疲れ切ってしまう前にヘッドスバを受けてみませんか?

ストレスが体に与える影響やヘッドスパの特徴、ヘッドスパがなぜストレスにお勧めなのかご紹介します。

ストレスが及ぼすカラダへの影響とは

ストレスは体に様々な影響を与えます。

一般的なものに頭痛がありますが、首や肩の筋肉が緊張することで頭痛がおこりやすいと言われています。


この場合、症状の改善には首や肩、頭にかけてコリをほぐしてリラックスさせることが重要です。

また、普段ぜんそくや皮膚炎などのアレルギーを持つ場合は、ストレスが重なると症状が悪化する恐れがあります。

そのほか、基礎疾患と言われる高血圧や心臓病の悪化、さらに下痢や便秘などの影響も受けてしまいます。


ストレスは体以外にも精神的な病気も引き起こすため、ストレスが蓄積されたと感じたときはできるだけ早く解消することが大切です。

ヘッドスパとは

ヘッドスパは頭皮の健康を促進、さらに保つための美容法のひとつとして人気があります。

頭皮をマッサージすることで血行がよくなり、老廃物が排出されるので頭皮や髪の毛に必要な栄養素がしっかり届くようになります。


そのほか、頭の筋肉が解れることで筋肉のコリが解消されますし、頭の筋肉と繋がる首や肩のコリの悩みも解決します。

ストレス解消にはヘッドスパが一番いい!その理由とは

ストレスにより自律神経が乱れると、ちょっとしたことでイライラしたり夜の寝つきが悪くなったり、体の隅々に血液がしっかり廻らなくなるなど悪影響が及びます。

この状態が長く続くと交感神経が常に緊張した状態になり、必要以上にアドレナリンが排出されることで手先や足先などの末端が冷えて新陳代謝が悪くなります。


また、副交感神経の緊張状態はアセチルコリンがたくさん排出されてしまうので血の巡りが遅くなり、結果的に自律神経の乱れに繋がります。


ストレスの解消にヘッドスパが勧められる理由は、自律神経の乱れを正してくれるためです。

頭皮のマッサージによって血の巡りやリンパの循環が促進されてストレスによる不調が改善します。

血流の促進は新陳代謝を促すため、体の隅々までしっかり血液が流れて自律神経が整い、ストレスが解消されます。


リラクゼーション効果の高いヘッドスパ、是非一度お試しください!

ストレスを溜めると頭皮湿疹になるかも!?


(出典 news.nicovideo.jp)

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【Eラインの綺麗な女性芸能人】とEラインの話


エステティックライン (Esthetic line) は人の側貌において、鼻の先端とあごの先端を結んだ線の事である。 別名Eライン。口元の突出感の判断に用いられる。 いわゆる“美しい口元”の基準として用いられ、矯正治療の診断の重要な基準であり、またこの改善が治療目的の一つでもある。1954年に、歯科
2キロバイト (263 語) - 2020年4月15日 (水) 12:23



 皆さんは「Eライン」というワードを聞いたことがありますか??

Eラインとは、鼻のてっぺんと顎を結んだラインのことで、「エステティックライン」の略称です。

このEラインが整っていると、横顔を見た時に鼻から唇、顎の配置のバランスが良く、美しく見えるといわれています。

美人女優やモデルさんにも、このEラインバランスが良い方は多く、オーディションや写真審査などでもチェックされます。

今回は横顔美人の芸能人の方の横顔の特徴、ご自身でできるEラインチェックの仕方からEラインの整え方、お勧めのセラミック矯正などについてご紹介します。

◇横顔美人の芸能人


① 女優 北川景子さん
横顔が美しい芸能人の代表ともいえるのが北川景子さん。
2018年には「なりたい顔」第一位を獲得し、日本女性の憧れの顔立ちと言えます。
高い鼻とシュッと引き締まった顎が美しいEラインを描き、凛とした美しい横顔が特徴の女優さんです。

② 女優 佐々木希さん
可愛らしい印象の強いお顔立ちですが、横顔は日本人離れした高い鼻とぷっくりした唇がバランスよく並び、美しいEラインを描いています。
エレガントさを醸し出す印象の横顔は、可愛さの中に上品さや大人っぽさをプラスしています。

③ 女優 井川遥さん
高い鼻とシュッと引き締まった顎は、女優らしい端麗な横顔を作り上げます。
年齢を重ねても端正で品のある美しい横顔は、大人の魅力をさらに引き出します。
井川遥さんのように美しく年齢を重ねたいと憧れる女性が多いことも頷けます。

以上が横顔の美しい芸能人の方の特徴でした。

綺麗な方は横顔も美しく、年齢問わず魅力的ですね。
いつの時代も美しいEラインは美人の条件で、横顔の美人度が上がることで魅力がアップすること間違いなし。

続いてはお家でできるEラインチェックの仕方についてご紹介します。

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◇お家でできるEラインのチェック方法

Eラインチェック方法はとても簡単。

鏡の前でご自身の鼻の天辺と顎に人差し指または割りばしなどを当ててみてください。

鼻の天辺と顎を結んだ線の内側に唇が入っていればキレイなEラインといえます。

ただし、日本人と白人の顔の骨格は異なるため、唇が線に触れている程度でも日本ではEライン美しいとされています。

ぜひ鏡の前でチェックしてみてください。

◇美しいEラインの秘訣

美しいEラインを描く横顔にはいくつか共通した特徴があります。
それらの特徴をみていきましょう。

特徴1 鼻が高い
特徴2 顎がすっきりしている
特徴3 耳から顎にかけてのラインシャープ
特徴4 歯並びが美しくEラインに口元が収まっている
特徴5 唇が適度にぷっくりしている

これらの特徴を満たしているとEラインが美しく見えやすいです。
鼻の高さは生まれつきのところもありますが、特徴2から5については口元のケアやご自身のちょっとした工夫で見違えるように変えることができるんです。

また、鼻の高さにコンプレックスがある方も、口元から顎のラインが変わることで印象が大きく変わってきます。

続いてはEラインを綺麗に整えるケア方法についてご紹介します。

◇Eラインを美しく整えるケア方法

1.顎をすっきり引締めよう
お顔がむくんでいたり、顎周りにお肉がついていると顎のラインが綺麗に見えません。
フェイスラインの引締め方についてご紹介します。

① むくみを取り除こう
水分や塩分の取りすぎはむくみやすくなります。また、アルコールの摂取もむくみの原因に。
バランスの良い食生活を心がけましょう。

むくみが気になる時には暖かいタオルをお顔に当てるのもおススメ。合わせてリンパの流れに沿ってマッサージをしてあげれば老廃物が取り除かれてむくみが取れやすくなります。
ぜひお試しください。

② 表情筋を鍛えよう
お顔まわりには表情筋と呼ばれる筋肉が集中しています。
この表情筋を鍛えると、顎周りのたるみを引き締めてあげることができます。
方法はとっても簡単。

顔を上に向けてお口を大きく「あいうえお」と言うだけ。

お顔周りの筋肉が疲れる感じがするまでを目安に行ってみてください。
お家でも簡単に顎周りの筋肉を鍛えて引き締まったフェイスラインを手に入れることができます。

2.歯並びを整えてお口元の突出感を改善する
鼻と顎を結ぶEラインからお口元が突出していると、顔の下半分が突出した感じになり、横顔のバランスが悪くなりがちです。

お口元の突出感の矯正は症例によって治療方法は異なりますが、歯の傾き・前に出ていている歯を改善することで綺麗に整うことも多いです。
(ご自身に適した矯正治療の方法については、お口の状態によって異なります。1度歯医者さんで相談されることをお勧めします。)

歯の傾きの改善にはセラミック矯正がおすすめです。

セラミック矯正とは従来のワイヤー矯正のように金属を装着する必要が無く、期間も通常1カ月半から2カ月程で完了する新しい治療法です。いままでの矯正治療に比べて、大幅に治療期間が短縮することができます。(期間はお口の状態やご希望によって異なる場合があります。)

今までの矯正治療は最短でも1年半から2年程期間が必要だったので、かなりお手軽に受けていただけます。

また、歯の形やお色味も選ぶことができるので、モデルや芸能人を中心に人気を集めている治療法になります。

セラミックと呼ばれる白い被せ物による矯正治療は、美意識の高い方や美容好きの方にもおすすめです。

3.唇をぷっくりさせて横顔にアクセントを
ぷっくりとした唇は、女性でもつい触れたくなる可愛さですよね。

女優の石原さとみさんのようなふっくらとした唇に憧れる方も多いはず。

美容外科ではヒアルロン酸注射やボトックス注射が、人気治療の一つなんだとか。

プルプルの唇に憧れるけれど、美容手術には抵抗がある方におススメしたいのがリップエステです。

リップエステではヒアルロン酸やプラセンタ成分を贅沢に使用した唇専用の美容液をイオン導入させながら唇に浸透させます。

外科的なオペや注射も必要ないので、エステ感覚で受けて頂けるのも魅力の一つ。
紫外線が気になる季節にもおススメです。

以上が今回ご紹介するEラインを整えて美人横顔を手に入れる秘訣でした。
是非参考にして美人度を上げてください。

また、リップエステやセラミック矯正についてはホワイトホワイトビューティーHPでも詳しくご紹介しています。

症例写真や動画でわかりやすくご紹介していますのでぜひご覧ください。

[文:ホワイトホワイトビューティー東京(https://whitebeauty.tokyo/)]

監修:石井先生
店舗:恵比寿本店・LUMINE新宿店・LUMINE有楽町店

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

・今すぐ読みたい→
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横顔美人の条件!美しいEラインを手に入れよう


(出典 news.nicovideo.jp)

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【肌悩み別】メイク前に絶対やって!お肌が化ける「仕込み」ワザ


蒸しタオル、ひと手間でだいぶ違う気がします!

毎日自分の肌を鏡で見て手で触れて確認していると、コンディションがいい時とそうでない時とがあることに気がつきます。それにも関わらず、いつも同じケアをして同じメイクをしているとキレイに見える日とそうでない日ができてしまいます。

寝不足の日や体調不良の日もあるのでいつも最高の肌ではいられなくても、メイク前にある「仕込み」をすることで肌には嬉しい変化が現れます。今回は、その「仕込み」をご紹介します。

寝不足、疲れが抜けない...くすみ顔が気になる時

起き抜けのくすみにお悩みの方は多いのではないでしょうか。そんな時は丁寧に洗顔し、汚れを落としてから蒸しタオルをするのがおすすめです。蒸しタオルは、ハンドタオルをよく濡らし、軽く絞ってから電子レンジ500W・50秒程度温めるだけでOK。

火傷に注意しながら顔に1分程度のせると、顔がポカポカと温まり血色がよくなります。メイクのりがよくなる効果も期待できますよ。また、美白効果のあるシートマスクをしその上に蒸しタオルをのせるのも効果が期待できます。

このほか、おすすめなのが頭皮マッサージ。頭皮と顔の皮膚は繋がっているので影響を受けている場合が多々あります。頭皮のこりを解すことで顔の血色が良くなる効果も期待できます。

筆者はマッサージャーを使用していますが、所持していない方は指で頭皮を擦らないように注意しながら揉みほぐす、ブラッシングするといった方法がおすすめです。

カサつきが気になる時

朝起きて洗顔前の肌に触れカサつきを感じたら、前日の夜のスキンケアが十分ではなかった可能性が高いです。スキンケア化粧品の見直しをすることをおすすめします。

起き抜けのカサつきにはローションパック」がおすすめです。あればシートを使っても構いませんが、なければコットンで代用してもOK。

コットンパックのやり方は、コットンにたっぷりと化粧水を染み込ませ、薄く割きます。

それを肌にのせ、コットンが乾かないよう顔のコットンに化粧水を注ぎ足します。重要なのは、のせる時間。せっかく補った肌の水分が逆に奪われて肌の乾燥を招く恐れがあるため、パックは3分以内に留めることが大事なのです。

ローションパックする時間の余裕がない時は、化粧水を手で何度も入れ込みましょう。化粧水が肌になじんでいく合間に歯磨きしたり、着替えしたりすると時間を有効に使えます。

化粧水の付け方ですが、乾燥している部位に最初に手を置くこと。理由は、化粧水を手のひらにのせた状態で最初に触れた部分に化粧水がよく届くことになるからです。それを利用してなじませましょう。

化粧水がしっかりなじんだかのサインは、肌がひんやりとし触れた手のひらに吸い付くような感触が得られるかどうか。

水分を肌にたっぷりと与えたら、油分もしっかりと与えましょう。クリームはいつもより多めに重ねてみて。ただし、化粧崩れしやすい部位は薄めでOKです。

肌がごわついている時

肌がごわついていると感じたらクラブを取り入れましょう。ただし、肌を傷つけないようマイルドな使用感のものを選んだり、洗顔料に少量混ぜたりして使うのがおすすめです。その後は乳液からスキンケアをスタートさせるのがおすすめです。

その理由は、水分と油分をバランスよく取り入れられる乳液がその良いところ取りをして、肌に効率よく潤いを届けながらしなやかな状態に整えてくれるからです。

いかがでしたか。今回は、メイク前に行うことで肌化け効果が期待できる「仕込み」についてご紹介しました。

このほかスキンケアの後メイクするまで時間をできれば30分程度おくことも大切です。

ひできることから取り組んでみてください。

遠藤幸子

遠藤幸子

エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルなどに出演。ウェブ、雑誌等にコラムを執筆するほか、コスメブランドの広告なども手掛ける。できるだけナチュラルな方法でできるアンチエイジング法を日々模索。豊富な自己体験を元に情報を発信中。公式サイト『アンチエイジング ジャーナル



(出典 news.nicovideo.jp)

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